Q肌肉损伤可以热敷吗？

女 23岁 2019-02-19

描述：

我之前和对象吵架。他掐过我的脖子，外面没有明显的伤，就是过了大概一个星期了，里面还是很疼，医生说是肌肉损伤，肌肉损伤可以热敷吗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

受伤后时间太短，就是用热敷，反倒会促进皮下软组织损伤的再次出血和肿胀。肌肉损伤后，损伤两天后可主动进行热敷。此时，热敷能有效促进局部血液循环，增强局部氧气和营养素的供应。能有效清除局部炎症性疾病，减轻局部疼痛，促进受损组织恢复，缓解局部肿胀。否则可能会加重肿胀的情况，使病情加重。两天之内建议尽量的冷敷，这样可以控制病情的发展，两天以后再考虑适当的热敷，促进尽快的愈合。建议在疼痛部位外用云南白药气雾剂等药物。必要时服用芬必得、活血止痛胶囊治疗，早期采用冷敷治疗。