热敷对于肌腱损伤可能会起到一定的治疗效果，但是在伤后3~5天内一般不能进行热敷。因为肌腱周围的软组织、肌肉、皮肤在这期间可能会出现比较明显的肿胀，而热敷可能会加重肿胀与出血，从而导致病情的恶化。 这种肿胀、出血的现象一般在3~5天后就会停止，这时热敷可以起到促进血液循环、加速消肿的作用。 如果肌腱损伤较重，热敷的时间还要进行相应的推迟。热敷时还要注意不要把水或者液体滴到伤口处，从而避免感染的发生。
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