Q孩子总是很晚睡觉是什么原因

男 3岁 2022-01-08

描述：

孩子最近这段时间总是很晚才睡觉，担心他睡不好影响发育，想知道孩子总是很晚睡觉是什么原因呢？

医生回答：

孩子总是很晚睡觉有可能是以下几方面原因导致：

1.白天睡觉过多，所以导致夜间一直没有睡意，睡觉会比较晚；

2.如果房间温度不适合，太冷或者是太热，也会影响孩子睡眠，使得孩子不能及早入睡；

3.如果孩子睡觉之前比较爱玩闹，神经会处于兴奋状态，因此不容易入睡；

4.有些孩子睡觉很晚，可能是缺钙，由于缺钙大脑神经处于兴奋状态，因此也会影响睡眠，导致很晚才睡觉。

孩子总是很晚睡觉，建议积极去医院进行检查，如果是缺钙需要积极在医生指导下补充，平时饮食上要注意营养均衡，如果是其他原因导致，需要根据情况进行调理。