Q用什么办法按摩肝经？

男 35岁 2019-05-29

描述：

最近肝脏的问题一直存在，医生说可以按摩肝经有助于缓解，想问一下怎么按摩肝经？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

可以按摩行间、太冲、曲泉、期门等穴位来进行治疗。行间穴位于足背第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处；太冲穴在足背一、二跖骨结合部前的凹陷处；曲泉穴在屈膝，膝内侧横纹上方凹陷处；期门穴位于乳头直下，第6肋间隙处。每天可以用点按的手法进行按摩，用力要轻，忌重力按压，平时要适当的进行体育锻炼，来增强自身的体质。肝经具有帮助肝主疏泄、储藏血的功能，通过对肝经穴位进行按摩，能在一定程度上疏通肝经气血。注意休息避免过于劳累，杜绝不良习惯。