Q喝酸奶有助于消化吗
女 23岁 2021-08-29
描述：
我这两天出现了消化不良的现象，朋友告诉我可以适当的喝一些酸奶进行改善，喝酸奶有助于消化吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
喝酸奶通常有助于消化，酸奶里面含有机酸和益生菌等成分，通常能够起到调节肠道功能的作用，也能够起到促进肠蠕动的作用，从而帮助消化，所以是可以助消化的。
如果有消化不良的现象，也可以在专业医生的指导下服用健胃消食片进行改善，也能够达到很好的治疗效果。
在日常生活中一定要做到少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。
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