Q睡眠不足引起的头晕眼胀怎么办

男 29岁 2019-04-19

描述：

因为工作的原因，总是经常的加班，熬夜比较多。最近早晨起来的时候总会感觉到头晕目眩，想问一下什么原因引起的？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的情况来看，睡眠不足会引起头晕和眼胀，但这种情况不能排除疾病因素引起的可能，如高血压。建议应到正规医院做血压检测，如果在不同时间测量血压都超出正常标准，应考虑在医生的指导下口服降压药物治疗。这段时间内最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食，应该以富有营养和新鲜清淡为原则，可以多喝热水，多吃比较容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。