Q脚后跟肿痛该怎么消除

女 39岁 2022-03-16

描述：

我这两天走路的时间比较长，但是长时间的走路之后，出现了脚后跟有肿胀疼痛的情况，脚后跟肿痛该怎么消除？

医生回答：

脚后跟肿痛需要注意多休息，避免过度劳累，可以采取热敷的方式缓解，通过热敷能够促进局部血液循环，可以缓解肿痛的情况。脚后跟肿痛可能是过度劳累引起的，比如长时间的站立或行走，而且与腰椎间盘突出压迫神经也有一定的关系。

如果肿痛的情况没有得到改善，可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。