Q精神紧张如何治疗？

女 28岁 2020-03-29

描述：

因为最近发生了意外，导致心烦意乱，失眠，有时会感到特别疲惫的恐慌，我想知道精神紧张如何治疗？

医生回答：

精神紧张可以选择心理治疗或物理治疗的方式，来减轻这种负性情绪对其造成的困扰。精神紧张很可能是由于平时工作压力太大的情况所造成的，一定要缓解一下不良的精神状态，可以借助药物对患者的病态情绪进行控制，要多注意休息。