Q食物疗法能辅助治疗抑郁症吗

2020-06-24

描述：

食物疗法能辅助治疗抑郁症吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

食物疗法是可以作为抑郁症的一种辅助治疗方法的。因为有些食物可以起到促进大脑神经兴奋的效果，而且通过食物治疗抑郁症，不会对身体造成副作用。要改善抑郁症的症状，可以多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，比如多吃一些菠菜香蕉，多吃一些巧克力。尽量不要吃辛辣油腻和烟熏烧烤类的食物，戒烟戒酒，还要注意少喝碳酸饮料。