Q人流后多久可以健身

女 25岁 2019-01-19

描述：

我在两个星期之前做了一次人流手术，一直都在家休息，因怕胖想出去健健身，请问一下人流后多久可以去健身呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

人工流产手术虽然只是一个小的门诊手术，但对女性的身体总是有一定伤害的。妊娠三个月内用人工或是药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。术后女性的身体比较虚弱，术后两周以内不建议进行剧烈的运动，半个月之后是可以运动的，但在一个月内都不适合剧烈运动的，健身的话最好要等一个月后。人流后一个月内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。流产后要注意多多休息，千万不要劳累。