Q不吃米饭就便秘是怎么回事

男 36岁 2021-07-16

描述：

我最近发现自己如果吃米饭就容易出现便秘的疾病，所以我想咨询一下，吃米饭就便秘是怎么回事呢？

医生回答：

吃米饭就便秘，这可能是消化不良所造成的，也有可能是肠道蠕动比较慢所引起的。

如果是消化不良引起的，可以在医生的指导下，合理的使用益生菌、健胃消食片等药物进行改善。如果是肠道蠕动慢引起的，还可以通过按摩腹部的方式进行改善，也可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜进行调理，从而达到促进肠道蠕动的目的。

在平时也要多做户外运动，提高自身免疫力。