Q神经衰弱吃什么食物比较好？
男 56岁 2020-03-25
描述：
最近被诊断了神经衰弱，感觉每天都什么精神，我想知道神经衰弱患者吃什么食物比较好？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
可以食用一些富含蛋白质的食品，如瘦肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡肉品等，35%的脑细胞由蛋白质组成，就脑功能而言，蛋白质是脑神经元兴奋和抑制的基础。工作紧张，压力大，情绪紧张等，都会容易出现神经衰弱这种疾病。
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