Q桂圆灵芝苦荞能一起喝吗

男 2020-07-30

描述：

桂圆灵芝苦荞能一起喝吗

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

桂圆灵芝和苦荞一般是可以一起喝的，桂圆具有益气补血和安神定制的效果，桂圆里有丰富的葡萄糖易被人体吸收，也有丰富的蛋白质和铁、甲等矿物质元素，在人体疲劳后使用能够迅速的补充能量。苦荞可以降血糖以及血清胆固醇，从而改善糖耐量和抗肾上腺素的升高血糖作用，灵芝具有抗衰延寿和镇静安神、软化血管的功效，灵芝也有镇静安神的功效，适合神经衰弱和和失眠的食用。