Q拉肚子是不是不能吃青菜

2020-11-03

描述：

拉肚子是不是不能吃青菜

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子一般是可以吃青菜的，青菜中含有的维生素和水分是比较丰富的，在拉肚子的过程中，适量的吃一些能够帮助补充身体中的维生素，使疾病恢复的速度变快。但是尽量不要吃凉拌的青菜，以免使胃肠蠕动变快，使拉肚子的症状变得更加严重。可以将青菜制作成蔬菜粥，易于被胃肠道消化吸收，还能够帮助补充身体中的水分。拉肚子的过程中还应多饮水。