Q香蕉去火还是上火的

2020-08-26

描述：

香蕉去火还是上火的

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉是一种去火的食物。香蕉是一种味甘、微寒的水果，它具有降火的功效，能够清热去火。适当的吃香蕉对身体有好处，香蕉中含有大量的人体必需的微量元素，还可以促进胃肠道的蠕动，有利于排便，但是在吃香蕉的时候，应该要注意避免吃太多的香蕉，吃太多的香蕉容易出现腹泻的情况。适当的吃香蕉能够降血压还能够保护心脑血管，对身体是非常有好处的。