Q为什么老是做梦是怎么回事

2020-04-13

描述：

为什么老是做梦是怎么回事

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

最近老是做梦，有可能与休息不好导致的，气血不足，过度劳累，神经衰弱有关，也有可能精神压力过于大，大脑持续兴奋。平时放松自己的心情，不要太压抑自己，必要时去找心理咨询师帮你分析压抑的原因解决根本问题。注意休息和营养。也可以口服安神补脑液进行治疗，睡前喝杯牛奶，听些音乐有助于睡眠，通过慢慢的调理症状会消失。