Q孩子晚上睡觉前喝酸奶可不可以

男 2岁 2019-04-27

描述：

孩子最近吃东西感觉消化不太好，上厕所的次数也少了好多，听说酸奶有助于消化，今晚想试一下，想问一下孩子睡觉前可不可以喝酸奶？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在晚上喝酸奶的话是可以的，但是一般两岁孩子的肾发育完善的情况下就可以喝一些酸奶了，特别是在超市买的一些品牌的酸奶，这种相对来说安全系数比较高一些，合起来比较放心一些，假如说一些小摊上的和一些小品牌的酸奶，是不建议这么小的孩子喝的。而且不能喝太冷的酸奶,会刺激胃的。就以酸奶，果汁来代替。但是一般来说不主张睡觉前2小时内吃东西，吃东西有的时候影响睡眠，一般来说吃完饭可以喝点酸奶。这样可以减轻肠胃的负担，加速肠胃蠕动，进步自身的新陈代谢能力。