Q晚上失眠头疼怎么办

女 39岁 2021-07-18

描述：

我最近经常失眠，而且还出现头疼了，非常难受，想问一下医生，晚上失眠头痛该怎么办呢？

医生回答：

晚上失眠头痛可以通过口服药物进行调理。

晚上失眠头痛首先要养成按时上床睡觉的习惯，尽量要在晚上9:00之前上床睡觉。而且在晚上睡前可以喝一杯热牛奶，有助睡眠的作用。比较严重时，可以在医生的指导下，口服养血安神丸，朱砂安神丸等进行治疗，这两种药物都属于中成药物，效果比较好，而且副作用比较少。

同时在睡前也可以做按摩推拿，使身体放松有助睡眠的作用。