Q长了子宫肌瘤需要忌口吗

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

长了子宫肌瘤通常不需要严格忌口，但合理调整饮食有助于控制病情发展。

目前医学研究未发现特定食物会直接导致子宫肌瘤增大，但高雌激素水平可能刺激肌瘤生长。建议减少高脂肪、高糖及加工食品的摄入，避免过量摄入红肉、酒精或含激素的保健品。可适当增加新鲜蔬果、全谷物及富含Omega-3的食物如深海鱼，这些有助于调节体内激素平衡。豆制品中的植物雌激素影响较小，适量食用无需过度担心。

避免盲目服用含雌激素的补品或药物，定期复查肌瘤大小变化。若出现异常出血、腹痛等症状，需及时就医。饮食调整需结合个人体质，必要时咨询医生或营养师制定个性化方案。保持健康体重和规律运动也有助于降低肌瘤进展风险。