Q便秘与肥胖有关系吗

女 40岁 2021-04-25

描述：

最近这几天我出现了便秘的现象，怀疑是身体肥胖引起的，想要咨询一下便秘与肥胖有关系吗？

医生回答：

便秘与肥胖通常是有关系的。

由于身体肥胖的人群身体新陈代谢功能缓慢，饮食过后食物不容易排出，在胃肠道停留时间较长，导致大便过于干燥，从而出现便秘的现象。可以通过腹部按摩的方法来改善，能够促进胃肠道蠕动，从而是积食顺利排出。还可以通过饮食缓解，比如吃一些香蕉、鸭梨、芹菜、韭菜等食物，能够起到润肠通便的效果。

平时注意清淡饮食，避免吃油腻和辛辣的食物。