Q运动可以帮助消化吗

2020-11-26

描述：

运动可以帮助消化吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

运动是可以帮助消化的。因为身体在运动的过程中促进了肠胃蠕动，使身体快速的吸收营养，所以是具有一定的帮助作用。切记，不可以在吃完饭在一个小时内进行运动，以免给肠胃造成刺激。日常生活中，患者还可以在医生的指导下服用一些健胃消食片来促进消化。除此之外，患者要减少食用油腻、刺激性的食物，防止给肠胃增加负担。