Q失眠吃什么安眠药好？

男 30岁 2019-04-14

描述：

可能是我这段时间工作压力太大的原因导致我现在每天晚上都睡不着觉，请问一下失眠吃什么安眠药最好呢？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，如果你最近工作压力比较大，是会引起失眠的，失眠不建议盲目服用失眠药的，因为失眠药相对副作用比较大，如果经常服用的话，有可能会对药物产生依赖性，可以选择不易成瘾的非苯二氮卓类改善睡眠的药物，包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等，建议你首先要缓解工作方面的压力，只有从根源解决才能缓解失眠的，另外在睡前别想事情，可以喝杯热牛奶帮助睡眠。如果仍解决不了睡眠问题，则根据患者实际情况选择褪黑素受体激动剂。另外可使用米氮平、曲唑酮等具有睡眠作用的抗抑郁药，同时配合认知行为治疗，睡眠问题可得到较好改善。