Q容易失眠能吃安眠药吗

2020-10-01

描述：

容易失眠能吃安眠药吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

容易失眠可以适当口服安眠药。导致失眠的原因有很多，其中心理因素和精神因素较多见，患者长期处在高度紧张状态下，心里压力过大，导致睡眠障碍。指导患者消除紧张情绪，寻找失眠原因，放松心情，创造良好的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶，可以听一些舒缓的音乐，温水泡脚，都是有利于睡眠的。如果失眠状况得不到改善，可以适当口服安眠药物，但不建议长期吃药。