Q过敏性鼻炎可以跑步吗？

女 25岁 2019-02-28

描述：

最近天气挺好的准备出去旅游，回来的时候有些花粉过敏，也不知道啥时候染上的，去了一趟医院检查医生说过敏性鼻炎，我想请问一下过敏性鼻炎跑步可以吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

过敏性鼻炎可以跑步，跑步可以加速人体新陈代谢的排泄，促进血液循环，可以使鼻子的炎症消退，并有助于疾病的恢复。建议在正规医院检查过敏源，治疗抗过敏药物，如扑尔敏、酮替芬、维生素C、西咪替丁、地氯雷他定等。并将血管收缩药滴入鼻子。建议多锻炼，增强抵抗力，不要跑得太累，避免过度劳累引起的器官功能紊乱，加重鼻炎。平时饮食方面，应该少吃辛辣油腻的食物，加强营养，注意保暖，多喝水，多吃水果和蔬菜，消除对外界过敏区域的各种神经刺激，远离灰尘、花粉等容易过敏的物质。