Q糖尿病人食谱要怎么吃？

女 56岁 2019-04-24

描述：

婆婆身体不是很好，上周我带她去医院检查出患有糖尿病，医生建议她平时要注意饮食，尽量少吃主食，我想问一下糖尿病人食谱要怎么吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物占总热量55%-60%左右。一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品。注意蛋白质的摄入，适量的限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。糖尿病病人需要多吃高纤维食物，多吃富含硒的食物，鱼蘑菇芝麻等它们能降低血糖，改善糖尿病症状，三餐啊，1/5，2/5，2/5分配，饮食定时，定量，限制盐和脂肪的摄入。应注意高钙低磷。