Q看过恐怖片晚上害怕睡觉怎么办

女 20岁 2019-02-07

描述：

我现在非常的焦虑，因为前一段时间看了一个恐怖片，当时把我给吓坏了，现在晚上害怕睡觉会做噩梦，怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

不要担心，您所说的这种情况应该是由于看了恐怖片受到惊吓引起的精神心理方面的毛病导致的，一定要积极治疗，病情就会慢慢转好，不会影响以后正常的工作和生活。可以到正规公立医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情，针对病因采取相应的药物和心理疏导治疗，自己再加强调理，是能够逐渐痊愈恢复正常的。也建议可以开灯睡觉，也可以找个朋友陪着休息，给自己一些心理暗示：电视里都是假的假的假的，找些喜剧看看也是可以的，时间可以淡忘一切。