Q感冒的时候能喝酸牛奶吗？

男 22岁 2019-06-14

描述：

感冒很严重，吃了很多的感冒药，最近突然想喝酸牛奶。感冒能喝酸牛奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。感冒期间喝牛奶是可以的。酸奶能促进消化和吸收和肠的蠕动，改良肠道菌群的环境。适当适量的喝酸奶对感冒的康复还是有很大的帮助作用的。但是酸奶多是凉的，所以感冒时最好吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。感冒的时候还要增加休息的时间，多饮水，多吃绿色蔬菜和水果。例如菠菜，油菜，苹果，梨等。多加休息，便能够是感冒尽快康复。