Q感冒的时候能不能喝牛奶？

女 22岁 2019-07-18

描述：

今天我突然有了感冒的症状，流鼻涕、打喷嚏、偶尔咳嗽，感冒的时候可以喝牛奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时也可以喝牛奶。因为牛奶富含蛋白质、矿物质和维生素。对于感冒的你是有好处的还能增强免疫力。因为牛奶富含蛋白质和钙，不仅可以预防感冒，还能有助于提高抵抗力，但是一定要适量，不要喝得太多，牛奶虽然丰富的营养，但是也会影响药物吸收代谢和排泄，降低药效的。如果感冒症状较轻，可以多饮温热的水，如果是病毒性感冒或者感冒加重的话，建议到医院接受综合治疗，避免劳累注意保暖，戒烟戒酒，另外要有适当的运动，适当的运动对增加抵抗力都是有一定的帮助。