Q按摩后肌肉酸痛正常吗
女 34岁 2021-03-11
描述：
我在工作的时候感觉特别的劳累，所以就进行了按摩，在按摩完以后，我感觉肌肉酸疼，按摩后肌肉酸痛正常吗？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
按摩后肌肉酸痛不正常。
按摩后肌肉酸痛可能是由于人组织受到轻微损伤引起的，还可能是由于手法不正确导致的。按摩能够促进局部的血液循环，通常能够使肌肉放松，可以起到缓解疲劳和酸痛的情况。
在按摩的时候一定要在专业人员的指导下进行，尽量不要自己盲目的按摩，以免损伤局部组织，导致局部出现酸痛的情况，平时在工作的时候尽量避免过度劳。
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