Q感冒咳嗽能吃海带不能

女 15岁 2019-03-03

描述：

这几天空调没日没夜的吹，感冒咳嗽打喷嚏，实在是难受，问一下我在感冒期间能不能吃海带?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒咳嗽是由病原体侵入人体和上呼吸道粘膜的炎症反应引起的。海带富含维生素、氨基酸、微量元素以及优质植物蛋白，并含有一些天然抑菌因子。这些营养素可以增强人体免疫力，帮助人体抵抗病毒，所以吃海带对感冒和咳嗽是有益的。但是，如果患者明显对海带等高蛋白食物过敏，那么海带就不能食用，否则感冒和咳嗽的症状会加重，这对患者的病情不利。感冒可以吃海带，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。因为海带中的１／４成分是藻朊酸。