Q怎样才能正确的按摩肾经？

男 33岁 2019-04-09

描述：

从前一阵子开始，就浑身没劲，到处酸疼，还容易烦，就去看了一个老中医，大夫建议我去做个按摩或者推拿，想问一下怎样才能正确的按摩肾经？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

肾经旺，肾主要就是藏精，能够储藏五脏肺腑一天的精华。肾是先天之本，紧密联系着我们的心，肝，脾，肺这四脏。肾经如果不通畅，就会出现手足怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎、月经不调、性欲减退、精神萎靡、失眠健忘等症状。按摩肾经，就要从你大腿的内侧、在中心线稍微靠后的位置，用大拇指，从大腿根部开始一直按压到足心的位置。力度就看患者的承受能力了，以患者所接受的适度力量为准。我们之所以采取按压的方式，是因为肾经的位置不方便敲。肾经在酉时（17:00-19:00）经气最旺，人体在申时泻火排毒，而肾脏在酉时进入贮藏精华的节段。