Q六安瓜片能不能减肥

2020-08-25

描述：

六安瓜片能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

六安瓜片能减肥。相较于其他的茶叶来说，六安瓜片的减肥效果更强一些，因为六安瓜片里面的茶多酚、粗纤维和咖啡碱等物质的含量都是相对较多的，对于加速人体的新陈代谢、加速脂肪消耗溶解的过程是有帮助的，这对减肥来说是非常有益的。但是如果仅仅依靠喝六安瓜片进行减肥还是不太可能的，在平时的饮食中也要注意少油、少盐、少脂肪，并且也要适当的做一些运动，这样才能更有效。