Q膝关节蹲起疼痛怎么办？

男 27岁 2019-02-19

描述：

你好意思我今年才27岁，最近这段时间我做蹲起时膝关节特别疼痛，只是有轻微的疼痛，平时只要是蹲下在起来膝关节就像针扎一样的疼痛，膝关节蹲起疼痛怎么办？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现膝关节蹲下时疼痛的情况的话，我建议你最好还是去医院检查一下拍个片子，然后配合医生检查一般的话常见的治疗方法有很多种比如推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法等，能够有效的加强膝关节的气血循环，缓解膝关节疼痛的症状，在日常生活中，你要注意膝关节的保暖，不要吹风受寒，并且不能过度负重。建议去医院查一下膝关节的核磁共振，建议你这段时间不要长时间走路及站立，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。