Q紧张时头晕需要注意哪些问题？

男 20岁 2019-06-12

描述：

只要一紧张就会出现头晕，而且每次都是这样，不知道这是什么原因导致的，请问一紧张就头晕是什么原因？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

由于你一紧张就会头晕，这种现象呢，可能是由于你紧张时产生的交感神经兴奋而引起血管收缩，导致血液循环的障碍，而引起的脑供血不足，产生的一些头晕呕吐等症状的发生，就会对血管产生压迫作用，你可以选择通过针灸的方式解决，当你感到头晕时，你可以准备一些热水，然后把双手放在一起浸泡。水可以是热的，在你能承受的最高温度下浸泡，通常30分钟。手浸泡可以扩张手部血管，从而减轻大脑供血负担，减轻头晕。另外可以通过深呼吸的方式缓解紧张情绪。