Q孕妇吃黄瓜的好处有哪些

女 26岁 2019-04-21

描述：

我已经怀孕两个月了，我想给宝宝多补充点营养，听我大姨说，黄瓜不仅富含蛋白质还有维生素，我想了解孕妇吃黄瓜的好处有哪些？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的。孕妇吃黄瓜的好处：1、黄瓜中的维生素E可以抗衰老，也利于胎儿的生长。2、黄瓜中含有黄瓜酶，能够更好地促进人体的新陈代谢，同时也可以促进人体的血液循环，使皮肤能够抗氧化。孕妇吃黄瓜能有够促进胃部消化吸收，美白护肤，控制体重不会暴增等好处。由于黄瓜性凉，孕妇一定不要贪吃黄瓜，否则身体容易积寒，可能会引起宫缩。孕妇食用黄瓜时，切记不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。