Q尿结石手术后吃什么好

2025-04-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿结石手术后，饮食的选择对于恢复至关重要。合理的饮食不仅有助于身体的康复，还能有效预防尿结石的复发。

在手术后的饮食中，建议以清淡、易消化的食物为主。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、苹果、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。同时，适量摄入全谷物食品，如燕麦、糙米等，能够提供丰富的纤维素，帮助维持肠道健康。适量的蛋白质摄入也是必要的，可以选择鱼、鸡肉、豆腐等低脂肪、高蛋白的食物，帮助身体恢复。对于液体摄入，建议多喝水，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的可能性。可以适量饮用一些柠檬水或橙汁，这些富含柠檬酸的饮品有助于降低尿液中的钙含量，从而减少结石的风险。

在饮食方面也需要注意一些禁忌。首先，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，如快餐、油炸食品和甜点，这些食物不仅不利于恢复，还可能增加尿结石的风险。其次，某些富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等，可能会增加结石形成的几率，建议适量减少。红肉和动物内脏等高嘌呤食物也应避免，以免增加尿酸水平，导致尿酸结石的形成。手术后要避免饮酒和咖啡因饮料，这些可能会对肾脏造成负担，影响恢复。

尿结石手术后的饮食应以清淡、营养均衡为主，注重多样化，确保摄入足够的水分和必要的营养素。同时，注意避免可能导致结石复发的食物，保持良好的生活习惯，定期复查，才能有效降低尿结石的风险，促进身体的全面恢复。