Q单一饮食为什么容易瘦

2020-05-19

描述：

单一饮食为什么容易瘦

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

饮食单一容易瘦，是因为身体对营养的吸收不均衡，身体达不到营养所需，所以才会变瘦的。不建议采取这种方式来减轻体重，要不然可能会给身体造成一些负担，容易引发胃病或者是肠病的出现，同时也会让身体的抵抗能力降低，容易发生生病感冒等症状。建议如果想要减肥的话，最好是采取科学的方式，例如要有合理的膳食，再配合适量的运动。