Q痛风保健的方法有什么？

男 30岁 2019-02-28

描述：

最近脚趾疼痛非常的厉害，休息好几天了，可是也不见好转，而且我发现我喝酒之后疼痛就会更加的严重，去医院做了一下检查，结果是痛风疾病，医生让多注意保健，所以想知道痛风保健的方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，对于痛风患者，首先，你不应该吃脂肪过多的食物、动物内脏、海鲜、酒精、浓茶、碳酸饮料、咖啡和运动。如果你很胖，你应该试着减肥，每天喝苏打水，这有助于尿酸排泄。痛风的发生与日常饮食有很大的关系，如果在日常饮食中摄入过多的嘌呤物质，很容易就会导致机体代谢功能紊乱，继而导致尿酸排泄减少，最终便会引发或加重痛风的症状。因此希望各位患者在罹患痛风症之后及时调整饮食，在日常饮食中坚持做到饮食清淡、饮食低脂和低糖，避免经常食用富含嘌呤物质的食物，以免导致病症加重