Q女性双腿冰凉吃啥调理
2020-12-18
描述：
女性双腿冰冷吃啥调理
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
女性双腿冰凉可以吃些能起到温补作用的羊肉或者是牛肉调理，也可以吃些黑巧克力，因为黑巧克力当中含有较多的类黄酮，能够起到抗氧化的同时，还可以修复身体损伤，能起到较好的暖身效果。
还可以吃些黑豆，黑豆能够有效的使肌肉获得较多的血氧，能提高免疫能力以及抗寒的作用。
平时也要加强身体的保暖，一定要随着天气的变化注意增添衣物。
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