Q女孩手脚冰凉吃什么调理
女 20岁 2021-11-03
描述：
我这一段时间经常会出现手脚冰凉的情况，所以我就特别的担心自己的身体，女孩手脚冰凉吃什么调理？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
女孩手脚冰凉一般可以多吃一些丰富的蛋白质的食物，比如鸡蛋或者热牛奶，同时也可以吃补血的食物，比如红枣或者是阿胶，可以适当的吃一些热性的食物，比如牛肉或者是羊肉等等。
如果症状没有得到改善，可以到医院进行详细的检查，然后配合医生服用药物调理。
平时要适当的进行运动锻炼，能够增强自身的免疫力，在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚。
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