Q孩子长期喝茶会缺钙吗？

男 6岁 2019-07-14

描述：

朋友家一直都有喝茶的习惯，他的儿子也喜欢喝茶，担心会引起缺钙，请问孩子长期喝茶会缺钙吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

造成孩子缺钙的原因有很多种，有的是由于哺乳期母亲钙摄入量不足引起的缺钙，有的是由于缺乏维生素D，不能促进钙的吸收。儿童正处于发育阶段，茶叶里的草酸会和钙结合成草酸钙，它不能被人体吸收，从而会影响到人体对钙的吸收。钙的吸收量低了，人体自然容易缺钙。长期喝茶会影响钙的吸收。建议日常生活中，多吃高钙食物，例如牛奶以及豆制品。还是尽量少给孩子喝茶，可以用水或者是牛奶来代替，平时生活中喝茶要适量，不要喝浓茶。