Q怀孕能吃黄鳝吗？

女 27岁 2019-05-16

描述：

我怀孕2个月了，然后想吃一些煮黄鳝，但是不知道能不能吃，所以请问一下怀孕能吃黄鳝吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

鳝鱼中的维生素A含量非常高，有助于促进皮膜的新陈代谢，对于胎儿的视力发育长短常好的，此外鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养，因此孕期常吃一些鳝鱼对于宝宝的大脑发育也是大有益处。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠怀孕期间可以吃黄鳝的，这个是厚味高蛋白质是可以吃的，怀孕期间不吃生肉。可以的，可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜生果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。