Q怀孕前几个月吃叶酸要注意哪些

女 26岁 2019-06-17

描述：

我现在正在备孕期间，过几个月努力争取要上孩子，身边有朋友在怀孕前都吃叶酸，听医生建议也在吃，那怀孕前几个月吃叶酸要注意哪些？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果您开始备孕了，要注意不要随便服用其他药物，吃叶酸期间需要特殊注意，少吃生冷辛辣抚慰性的食物，千万不要过度劳累和熬夜。平时可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质，另外备孕期间男女双方最好都要服用，应为叶酸（folicacid）也叫维生素B9一种水溶性维生素，0.4毫克叶酸可以用于预防胎儿神经管畸形。备孕前三个月双方服用叶酸片。怀孕后三个月，女方服用叶酸片就可以。平时生活注意饮食规律，保证充分的睡眠。