Q孕期能不能吃小西红柿？

女 24岁 2019-05-04

描述：

现在我也已经怀孕了，我的老公总是给我吃各种有营养的东西，但是我觉得没有什么特别的味道，想问一下孕期能不能吃小柿子？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕的期间，是可以吃小西红柿的，为了能够让胎儿健康的发育，孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富，多样化。怀孕后，由于体内荷尔蒙的增加，孕妇的食欲也会经历一系列的变化。所以不必顾忌太多，适量就可以了，由于孕妇在怀孕的期间，可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐，嗜睡，乏力，心情烦躁，胸部胀痛等情况。一般来说，建议多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，柿子富含维生素。所以孕妇在怀孕期间不要挑食，也不要吃一些辛辣寒凉刺激油腻的食物来满足自己的口味。注意孕期休息、均衡营养和定期产前检查。