Q疫情期间焦虑怎么办

男 2020-02-15

描述：

疫情期间焦虑怎么办

: 许俊钢感染内科 副主任医师 洛阳市中心医院三级甲等

医生回答：

疫情期间，人们比较容易出现较为明显的两种心理反应：焦虑和恐惧，这是人们在面对危机的时候出现的正常反应，容易给正常生活带来一些不良影响。可以使用心理援助热线或在线心理干预等方式得到心理医生的帮助，积极的鼓励和引导能够有助于缓解和消除这些不良的心理影响。除此以外，也可以利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，获得支持与鼓励。