Q生吃龙瓜能治好便秘吗？

男 24岁 2019-07-22

描述：

我好朋友最近总是说自己在便秘，网上的偏方说可以吃龙瓜，请问生吃龙瓜能治好便秘吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的吃一些龙爪，可以有效的吸收其中的膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动、缓解便秘的功效。龙爪中的维生素b族可以有效的营养神经、改善睡眠。便秘是一种胃肠疾病，主要由胃肠功能障碍和饮食不当引起，主要表现为排便困难。龙爪也叫做龙爪苣，外观非常类似于芦荟。它的营养价值极其丰富，含有大量的维生素、矿物质、有机酸和人体所必需的氨基酸。可以有效吸收膳食纤维。便秘患者应注意饮食调节，以避免酒精和辛辣食物的刺激，加重便秘。