Q锻炼可以降血压吗

2020-08-20

描述：

锻炼可以降血压吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

锻炼一般可以降血压，高血压人群可以适量的做一些有氧运动，比如快走和慢跑以及打羽毛球等，有利于促进血液循环，同时还可以增加心脏和肺部的供血量，有助于降血压。虽然适当的锻炼有助于降低血压，但通常是不可以代替药物的，高血压患者一定要在专业医生的指导下，定时定量的服用药物进行控制血压，日常尽量不要吃一些含盐量过高的食物。