Q胸下垂外扩能不能恢复

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

胸下垂外扩有可能恢复。

胸下垂外扩的恢复情况与多种因素有关。对于因不良姿势、不合适文胸等生活习惯导致的轻度下垂外扩，通过调整生活方式，如保持正确的坐姿、站姿，选择合适的、有支撑作用的文胸，坚持进行胸部肌肉锻炼，像俯卧撑、哑铃飞鸟等运动，可增强胸部肌肉力量，在一定程度上改善胸部形态，使其逐渐恢复。但若是因年龄增长、哺乳等生理因素引起的较为严重的下垂外扩，恢复难度较大，可能需要借助手术等医学手段来改善。

要注意的是，运动和生活习惯的调整需要长期坚持才能看到效果，同时，若考虑手术，一定要选择正规的医疗机构和专业医生。