Q如何降低甘油三酯？

男 30岁 2019-03-26

描述：

我也不太明白是什么东西，也不知道是不是挺严重的，准备在放假的时候去看一下。但是现在也得调理着，如何降低甘油三酯？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

很乐意回答你的问题。那么贵公司体检的指标应该是高甘油三酯血症。你应该控制你的饮食，注意低盐低脂的饮食，适当多吃蔬菜和水果。建议在不久的将来吃素食。所有的肉，包括鸡肉、鱼、牛肉和羊肉，应该少吃，甚至主要是素食。我们必须保证运动量，常说走路，不是锻炼，锻炼必须有一定的强度，最起码，必须走得快，让心率有一定的增加，才能达到锻炼的效果，才能起到降血脂的作用。如果甘油三酯过高，可以用降脂药物治疗。希望对你有所帮助。