Q风寒感冒在饮食方面需注意哪些？

女 20岁 2019-03-12

描述：

老婆最近感冒了，去医院检查，说是风寒感冒。因为老婆是个吃货，所以想问一下风寒感冒在饮食方面需注意哪些？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

得了风寒感冒时一定要多吃富含维生素的蔬菜和水果，但是不能吃生冷的瓜果，可以将橙子烤热了吃，将苹果，香蕉梨子蒸熟了吃。一定要多喝温水。盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，冷水浴面，热水泡脚等常用方法。最好还是在医生指导下用药比较好。注意休息，保暖, 饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果。适当加钱体育锻炼。饮食上，要吃一些可以缓解感冒不适的食物，像西瓜、葡萄等。要吃一些可以缓解感冒不适的食物，像西瓜、生姜汤、葡萄等，忌吃鸡蛋。